JACKY

MEnu

シェイプアップ
ボディメイク
ビギナーサポートコース
8回32,000円（60分×2、30分×6）

PROFILe

トレーニング歴3年以上
トレーナー歴2年半
ダンサー歴23年
2016 MISS.JAPAN BeautyCamp ダンス指導経験あり
(桜梅桃李ボディメイク振付師として)

INTeRVIeW

Q1.なぜ体を鍛えようと思ったのですか？
きっかけはダンスですね。ダンスを続ける上で身体をきちんと仕上げて、
体力面、ケガのリスクを抑えるために始めました。
マシンを使うことで自分では鍛え方がわからない部分をきちんと鍛えれたのでダンススキルも上がりましたね。
Q2.トレーニングを継続するためのコツを教えて下さい！
目標を決めることが第一です！これができたら…！というものがないと絶対に飽きがくるので
実現できる範囲での目標を常に掲げておくのが大切だと思います。　
Q3.どういったお悩みを抱えていらっしゃる方が多いですか？
ビギナーサポートを受ける方はマシンの基礎知識をつけたいという方が多いです。そして殆どが女性の方ですね。
使い方を覚える事でトレーニングの習慣化にもつながるので、そのサポートに徹しています。
Q4.休日は何をして過ごしていますか？
絶対に外に出るようにしてます！笑
家に居ても仕事しちゃうので、絶対にこの日は遊ぶと決めて動きます！笑　
Q5.これからトレーニングを始める方へ一言！
運動することで外面・内面共に綺麗になって、気持ちも前向きになっていきます。
自分のライフスタイルを今以上に充実させるために、一歩踏み出しましょう！
MeSSAGe
日々のライフスタイルを更に楽しく過ごせるお手伝いをさせて頂きます。
トレーニングすることで、前向きになり、健康面も向上。
ボディメイクすることで、外面、内面からも自信が出てきます。
続けることで理想の自分へ近づけます。続けることが一歩前進。
一緒に楽しいライフスタイル作りましょう！

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