PeRSONAL TRAINeR

アメリカ短期留学をした際に、現地の学生達のフィットネスに対する意識の高さに感動したのがきっかけです！
留学を経験するまでは、ダイエットといえば、食事制限や有酸素運動しか思い浮かびませんでした。
大学に併設された特大のジムで、同世代の子たちが筋トレをする姿を見て憧れたのを今でも覚えています！

どうしてそんなにストイックになれるの？とよく聞かれますが、習慣化するのがコツだと思います。
ただトレーニングすることが好きなだけで義務でも何でもないですが、
トレーニングしないとソワソワするので、もう7年くらいはずっとジム通いの生活をしています（笑）

Netflixで海外ドラマを一気に見たり、ラジオを聴いたりしています。
あとは、デジタル・アナログどちらでもお絵かきするのが趣味です。
トレーニング以外では、かなりインドア派で引きこもっているので、周りから意外に思われます（笑）

私自身、筋トレを始めて考え方が変わり、ポジティブ全開で楽しく生活しています！
いつまでも、ポジティブで元気にいられるよう、筋トレを一生続けることが目標です！！