Saki Yoshida 吉田 早希

MEnu

姿勢改善
動作改善
ヒップアップ
インナートレーニング
ゴルフトレーニング

8,500円/60分

PROFILe

・トレーナー歴 4年
・セラピスト歴 6年

INTeRVIeW

Q1.なぜ体を鍛えようと思ったのですか？
もともと身体を動かすことが好きで、特別に「鍛えている」という感覚はなく、日常の一部になっています。
また、トレーニングを続けることで、身体面だけでなくメンタル面でも自信につながっていると感じています。
Q2.トレーニングを続けるコツはありますか？
自分自身の生活習慣や目標、性格まで考えた上で、「無理なく続けられる形」が大切だと考えています。
その上で、トレーニングを日常のルーティンに組み込むことが、継続のポイントです。
Q3.趣味や好きなことは何ですか？
ダンスが好きです。
また、美味しいものを食べることも好きなので、しっかり楽しみつつ、その分身体を動かすことを意識しています。
Q4.今後の目標を教えてください！
トレーニングを通して、より多くの方の人生を豊かにできるよう、幅広い分野の知識を学び続けていきたいと考えています。
今後は「HYROX」に挑戦予定です。自身が実際に競技へ取り組むことで必要な要素を体感し、より実践的で質の高い指導へと還元していきたいです。
MeSSAGe
【 一人では続けるのが難しいことも、寄り添う存在がいれば続けられる 】

こんにちは、ReXeR Stretchのさきです。
わたしは10年間の陸上競技を通しての経験や、日々の生活の中で起きる心と体の変化を感じる中で、
自分自身が日々ベストなパフォーマンスを発揮できるからだづくりをする為に日頃のケアがどれほど大切かを実感しました。

私は様々なお身体のお悩みに寄り添い、お客様と一緒に歩むトレーナーでありたいと思っています。
ストレッチを通して笑顔が増え、ご自身の体と向き合う時間が日常の一部になるようサポートします。

普段あまりストレッチをしない方や不安がある方も、どうぞ気軽にご相談ください♪
お一人お一人のペースに合わせて、ストレッチしてまいります！

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