大阪本町のフィットネスラウンジ

Yuua Hayato 羽屋戸佑朱

PROFILe

・トレーナー歴 6年
・クラシックバレエの経験あり
・高校時代にはダンスの全国大会で第3位に入賞
・ゴルファーやパラリンピック水泳選手へのトレーニング指導実績あり。

店長兼マネージャーとして、現場での指導とマネジメントの両面を経験。
これまでに、経営者・医師・主婦・高齢者の方から、小学生アスリートまで幅広い層を担当。
アスリート指導では、ゴルファーやパラリンピック水泳選手へのトレーニング指導実績あり。

・NSCA-CPT
・JPSU（一般社団法人全国スポーツ系大学競技会）
・PHI pilatesマットⅠ/Ⅱ
・中学校教諭一種免許状（保健体育）
・高等学校教諭一種免許状（保健体育）

INTeRVIeW

                Q1.なぜ体を鍛えようと思ったのですか？
              
                もともと身体を動かすことが好きで、特別に「鍛えている」という感覚はなく、日常の一部になっています。

                また、トレーニングを続けることで、身体面だけでなくメンタル面でも自信につながっていると感じています。

                Q2.トレーニングを続けるコツはありますか？
              
                自分自身の生活習慣や目標、性格まで考えた上で、「無理なく続けられる形」が大切だと考えています。

                その上で、トレーニングを日常のルーティンに組み込むことが、継続のポイントです。

                Q3.趣味や好きなことは何ですか？
              
                ダンスが好きです。

                また、美味しいものを食べることも好きなので、しっかり楽しみつつ、その分身体を動かすことを意識しています。

                Q4.今後の目標を教えてください！
              
                トレーニングを通して、より多くの方の人生を豊かにできるよう、幅広い分野の知識を学び続けていきたいと考えています。

                今後は「HYROX」に挑戦予定です。自身が実際に競技へ取り組むことで必要な要素を体感し、より実践的で質の高い指導へと還元していきたいです。