MAIKO
レクサー専属トレーナー

MAIKO

パーソナルトレーニング
6,500円/60分
3,500円/30分

INTeRVIeW

Q1.トレーニングをして体の変化はありましたか?

ありました。トレーニングは部分的に鍛えれるのがいいですね。
二の腕が気になったら二の腕のマシン、太ももが気になるなら太ももを鍛えれるマシンとか。
部分的に鍛えれるのでボディメイクしやすいかなっていうのはあります。

Q2.トレーニングを楽しむためにはどうしたらいいですか?

目標を持ってもらったり、続けてもらうことですね。
習慣化させることがいいかなと思います。
日常の中にトレーニングを入れてもらうと、それが苦じゃなくなっていくと思います。

Q3.趣味や好きなことは何ですか?

趣味は海外とか、めっちゃ旅行が好きで、休みさえあれば旅行に行ったりしてます!
ハワイとかだったら山登りしたりとか、結構観光というよりアクティブに動いてます!

Q4.トレーニングをこれから始めるひとに一言お願いします!

人生1回しかないから老後まで楽しんでほしい!
1度きりの人生楽しんだもの勝ちだと思っているから、トレーニングしたら楽しいと思います!

  • MeSSAGe

  • なりたいカラダになれるようなアドバイスを行っていきます。
    どんな体になりたいとか目標があるかとか、ひとつひとつヒアリングしながら、会員さんのライフスタイルに合わせた体づくりのトレーニング方法を説明します。

    笑顔になって帰ってもらいたいので、「一緒にトレーニングして楽しい!もうちょっとやりたい!体が変わった!しんどいけど楽しい、元気が出る」とか疲れるだけじゃなくて楽しんで貰えるように心がけてトレーニングの仕方とかお伝えしたいなと思ってます。