Yuma Shintani 新谷 優真

MEnu

ダイエット
バルクアップ
健康サポート
8,500円/60分

PROFILe

トレーニング歴7年

フィジーク
FWJ2021年　埼玉大会 3位
FWJ2025年　プロクオリファイ2位

クラシックフィジーク
FWJ2023年　大阪大会 2位
FWJ2025年　東京大会 3位

INTeRVIeW

Q1.なぜ体を鍛えようと思ったのですか？
もともと大学までバレーボールをしていたので軽いウエイトトレーニングは時々行っていましたが、
新卒でRIZAP株式会社への入社が決まっていたのでそれがきっかけで本格的にボディメイクのための
トレーニングをやり始めました！
Q2.トレーニングを続けるコツはありますか？
長期目標と短期目標を立てることです！
最終的ななりたい身体などの目標は持ち続けていますが目標が遠すぎると気持ちが辛くなるので
その過程での小さな目標を作り達成感や自己肯定感を高めモチベーションの維持を行っております！
Q3.趣味や好きなことは何ですか？
コンビニやカフェなどのスイーツ巡り
Q4.今後の目標を教えてください！
競技としての目標はIFBB PROになることです！
トレーナーとしては1人でも多くの方の健康をサポートし世の中の健康寿命を伸ばしていきたいと考えています！
MeSSAGe
トレーニングは何よりも継続することが大切です！
短期集中よりも皆様のライフスタイルのストレスにならないように
トレーニングを生活に組み込み長く続けていけるようにしてください！

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