FAQ

よくある質問

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マッサージとストレッチでは目的が異なります。
マッサージの目的は、コリや痛みを改善することです。
ストレッチは、筋肉を伸ばすことで、固くなった筋肉を本来の自分の身体の状態に戻すことが目的です。
手当てをするというよりも、コリや痛みが出ないような身体づくりのために、身体のメンテナンスを行うというイメージです。

今までの可動域から徐々に広げるため、お客様によっては筋肉痛を感じる方もおられます。
お客様の状態によって硬さが異なるので柔軟性が上がれば上がるほど、痛みから心地よい伸びを感じられます。

受ければ受けるほど改善スピードは早いので、毎日受けていただく事も可能です。
お客様の状態や生活習慣などにより異なりますので、その方に合ったペースをご提案させて頂いております。

はい、今までの可動域から徐々に広げるため、お客様によっては筋肉痛を感じる方もおられます。
可動域が広がれば、筋肉痛も起きにくくなり、次の日以降も快適な軽さを感じていただけます。

はい、筋肉のコンディションを整えることで、どのスポーツにおいてもパフォーマンスアップの効果を感じていただけます。

クレジットカードおよび交通系ICカードがご利用いただけます。※現金は対応しておりません

スタッフの指名は可能です。予約サイトよりスタッフをご指名のうえご予約ください。※指名料はかかりません

各プランで5回券、10回券の回数券をご用意しております。詳細はお問合せ下さい。

お客様用のウェア(上下)を無料でご用意しております。

医師や家族の同意を受けていればセイフプレーンやストレッチを受けていただく事は可能です。
セイフプレーンは妊娠5か月以上経過していればスピードを調整して、受けていただく事ができます。
ストレッチは、いつでも受けていただけます。

生理中でも受けていただけます。

高熱など重病の時はお控えください。

医療機関ではないので、医師にご相談されてからお問い合わせください。

はい、医師の診断で運動が可能と言われれば受けていただけます。
どちらの症状でも、固まってしまった周りの筋肉を柔らかくし、崩れてしまったバランスを整えていくことができます。

はい、大丈夫です。副交感神経優位になり身体がリラックス状態になりますので、眠くなることがあります。
是非、リフレッシュする時間としてご利用ください。

どちらも効果的ではありますが、疲労回復を目的としておりますので、運動後、筋肉に疲労が溜まっている時に疲労物質を代謝させ流すことで、次の日に疲れが溜まりにくくなります。
運動後に合わせてストレッチを受けて頂く事をおすすめします。

食後2,3時間経ったときが理想的と言われています。
胃の内容物もほぼ消化され、身体もリラックス状態で受けていただく事ができます。

はい、代謝を上げるためにセイフプレーンに乗っていただくので、体温を逃がさないためにも末端が冷えないように靴下を着用したまま受けていただく事をお薦めしております。